પઝેસિવ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરનો વધી રહેલાં કેસો ચિંતાજનક
રિલેશનશિપ એટલે કે પ્રેમ સંબંધોમાં એકબીજા વચ્ચે સમજણ હોવી આવશ્યક છે. શઆતમાં બન્ને શઆતમાં દરેક વાતને શાંતિથી સાંભળે છે. પરંતુ સમય જતાં અસુરક્ષા અને અસલામતીની ભાવના વધતી જાય છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ પોતાના પતિ કે પ્રેમીની જિંદગીમાં વધુ હસ્તક્ષેપ કરવા લાગે છે. જેને મનોવિજ્ઞાનની પરિભાષામાં પઝેસિવ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ ડિઓર્ડર લોકડાઉન દરમિયાન મહત્તમ સેવા મળ્યો. આ બાબતને ધ્યાને લઈને મનોવિજ્ઞાન ભવનના અધ્યક્ષ ડો.યોગેશ જોગસણાના માર્ગદર્શનમાં ક્રિષ્ના કાબરિયા અને ડો.ડિમ્પલ રામાણીએ 1350 લોકોની માહિતી એકઠી કરી હતી. જેમાં ધ્યાને આવ્યું હતું કે 76 ટકા પુરુષો અને 85 ટકા મહિલાઓ પોતાના પાર્ટનરને લઈને પઝેસિવ હોય છે.
આ ડેટા પરથી મળેલી માહિતી અનુસાર 46 ટકા મહિલાઓમાં જોવા મળે છે. જયારે પાર્ટનરના મોઢે અન્યના વખાણ ન સાંભળી શકે તે પ્રકારનું વલણ 46 ટકા મહિલાઓ અને 54 ટકા પુરુષોમાં જોવા મળે છે. અન્ય લોકોની સાથે વાતચીત ન કરવાનું વલણ 68 ટકા પુરુષો અને 32 ટકા મહિલાઓમાં જોવા મળે છે. ફોન રિસિવ ન કરવાથી 55 ટકા પુરુષો અને 45 ટકા મહિલાઓમાં રિસાઈ જવાનું કે ઝઘડો કરવાનું વર્તન જોવા મળે છે. જયારે 52 ટકા મહિલાઓ અને 48 ટકા પુરુષોમાં પ્રેમનો દેખાડો કરવાની વૃતિ જોવા મળે છે.
પઝેસિવનેસ એટલે માનસિક અસ્વસ્થતા
મનોવિજ્ઞાન ઉપરોકત તમામ બાબતને એક પ્રકારની માનસિક અસ્વસ્થતા કહે છે. હક જતાવવો અને રક્ષણ કરવું એ બન્ને વચ્ચે પાતળી ભેદરેખા જોવા મળે છે. ઘણા લોકો રિલેશનશિપ અથવા લગ્નજીવનમાં એકબીજા ઉપર અધિકાર જતાવતા હોય છે. પઝેસિવનેસ એટલે કે માલિકીપણાનો ભાવ ત્યારે જ ઉદભવે છે જયારે સેલ્ફ લવ અને આત્મવિશ્ર્વાસની કમી હોય.
પઝેસિવ વ્યક્તિનું વલણ
પઝેસિવ વ્યક્તિ પોતાના પાર્ટનરના વોટસએપ, ફેસબુક સહિતના સોશિયલ મીડિયા એકાઉન્ટ પર નજર રાખવા કહે છે. વિપરિત જેન્ડરનાં કેટલા લોકો સાથે સંપર્ક રાખો છો તથા તેની સાથે ઝઘડો કરી મિત્રો સાથેના સંબંધો તોડવા દબાણ કરે છે. આ પ્રકારનો સ્વભાવ માનસિક બિમારી હોય શકે છે અમુક પ્રમાણમાં અસુરક્ષાનો ભાવ સામાન્ય હોય છે પરંતુ તેનો અતિરેક પઝેસિવનેસમાં પરિવર્તિત થાય છે.
પતિની અંગત સંપત્તિ નથી પત્ની, સુપ્રીમ કોર્ટના આ નિર્ણયો જાણવા જોઈએ દરેક દંપતીએ
સુપ્રીમ કોર્ટે પરિણીત યુગલો માટે ઘણી મહત્વપૂર્ણ વ્યવસ્થા આપી છે. ઘણી અદાલતોની ટિપ્પણીઓ નીચલી અદાલતોમાં નિર્ણય લેવાનો આધાર બનાવે છે. તે ઘરેલું હિંસાના કેસ હોય કે છૂટાછેડાની અરજીઓ, સુપ્રીમ કોર્ટના નિર્ણયો ખૂબ મહત્વના છે. સુપ્રીમ કોર્ટની ટીપ્પણીમાં પરણિત જીવનમાં પતિ-પત્નીના અધિકાર વિશે પણ આવે છે.
પતિની અંગત સંપત્તિ નથી પત્ની
સુપ્રીમ કોર્ટે ઘણા કેસોમાં આ કહ્યું છે. પત્ની તેની મરજીથી તેના પતિ સાથે રહી શકે છે, તેને રહેવા માટે દબાણ કરી શકાતું નથી. પત્નીને ગુલામ માનવી એ પતિની ભૂલ છે. તેમને કોર્ટ તરફથી ફટકાર મળશે. વળી, જાન્યુઆરી 2021 માં એસસીએ કહ્યું હતું કે ઘરે કામ કરતી પત્નીઓની કિંમત કામ કરતાં પતિ કરતાં ઓછી હોતી નથી.
એક બીજાના માન અને કારકીર્દિને નુકસાન પહોંચાડવું એ ક્રૂરતા છે
ગયા મહિને, સુપ્રીમ કોર્ટે કહ્યું હતું કે ઉચ્ચ શિક્ષિત વ્યક્તિની પ્રતિષ્ઠા અને તેના જીવનસાથીની કારકીર્દિને નુકસાન કરવું એ માનસિક ક્રૂરતાના દાયરામાં આવશે. કોર્ટે આ ટિપ્પણી એક પતિ વતી દાખલ છૂટાછેડા અરજી પર સુનાવણી દરમિયાન કરી હતી. કોર્ટના જણાવ્યા મુજબ, માનસિક ક્રૂરતાના આધારે છૂટાછેડા કેસનો નિર્ણય લેતી વખતે કોર્ટે શિક્ષણનું સ્તર અને પક્ષકારોની સ્થિતિ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
પત્ની માતાપિતાથી દૂર રહેવાનું દબાણ બનાવી શકશે નથી
વર્ષ 2016 માં SCએ છૂટાછેડાના કેસમાં આ ટિપ્પણી કરી હતી. જો પત્ની તેના પતિ પર કોઈ પણ યોગ્ય કારણ વિના તેના પરિવારથી દૂર રહેવા માટે દબાણ કરે છે, તો આ કૃત્ય પણ ત્રાસના દાયરામાં આવશે. સુપ્રીમ કોર્ટે કહ્યું કે માતા-પિતાની દેખરેખ એ ભારતીય સંસ્કૃતિમાં આવે છે. કોર્ટે એમ પણ કહ્યું કે આત્મઘાતી પ્રયાસ અથવા ધમકી પણ ક્રૂરતાના દાયરામાં આવશે. જીવનસાથીઓ જ્યારે ઇચ્છે ત્યારે પરસ્પર સંમતિથી છૂટાછેડા લઈ શકે છે. પરંતુ જ્યારે એક બાજુ સહમત ન થાય, તો પછી આ મામલો કોર્ટમાં પહોંચે છે.
પતિ-પત્નીએ પહેલા જ જણાવવી પડશે તેની આવક
વિવાહિત જીવન સાથે જોડાયેલા વિવાદો અંગે એસસીએ ગયા વર્ષે એક મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય આપ્યો હતો. કોર્ટે કહ્યું હતું કે કોર્ટમાં કાર્યવાહી દરમિયાન બંને પક્ષકારોએ તેમની સંપત્તિ અને જવાબદારીઓ (સંપત્તિ અને તેમના ખર્ચ એટલે કે જવાબદારી) જાહેર કરવી પડશે.
‘ગર્ભપાત માટે પતિની સંમતિ જરૂરી નથી’
વર્ષ 2017માં સુપ્રીમ કોર્ટે કહ્યું કે કોઈપણ પુખ્ત સ્ત્રીને બાળકને જન્મ આપવાનો નિર્ણય લેવાનો અથવા ગર્ભપાત કરવાનો અધિકાર છે. તે પતિની સંમતિ પછી જ ગર્ભપાતનો નિર્ણય લે તે જરૂરી નથી.
ઘરેલું હિંસા કેસમાં કોઈ પુરુષને રાહત નહી
સુપ્રીમ કોર્ટના જણાવ્યા મુજબ, ઘરેલુ હિંસાના મામલે સંબંધિત પરિવારના કોઈ પણ વયસ્ક વયના પુરુષને રાહત આપી શકાશે નહી. ઘરેલું હિંસા અધિનિયમનો અવકાશ એકદમ વ્યાપક છે અને તેમાં પરિવારના દરેક પુખ્ત વયના પુરુષનો સમાવેશ થાય છે. આ અંતર્ગત પીડિત પત્ની અથવા લગ્ન જેવા સંબંધોમાં રહેતી કોઈ પણ સ્ત્રી પતિ / પુરુષ જીવનસાથીના સંબંધી વિરુદ્ધ ફરિયાદ પણ નોંધાવી શકે છે. ગયા વર્ષે એસસીએ કહ્યું હતું કે ઘરેલુ હિંસાનો ભોગ બનેલી સ્ત્રીને પતિના કોઈપણ સંબંધીના ઘરે રહેવાનો અધિકાર આપી શકાય છે.`
કિસ માત્ર મૂડ જ નહી સ્વાસ્થ્યને પણ સુધારે છે, જાણો તેના આશ્ચર્યજનક ફાયદા
પ્રેમની અભિવ્યક્તિ અને પાર્ટનરને કમ્ફર્ટેબલ ફિલ કરાવવા માટે કિસ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જજ્બાતોને કહેવા માટે શબ્દોની જરૂર હોતી નથી, તે ફક્ત એક કિસથી થઈ જાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કિસ કરવાથી માત્ર મૂડ જ ફર્શ થતું નથી, પરંતુ સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો થાય છે. મેડીકલ સાયન્સ અનુસાર કિસ કરવાના ઘણા આરોગ્ય લાભો પણ છે.
1. સ્ટ્રેસ બસ્ટરનું કામ કરે છે
એક સંશોધન મુજબ, ચુંબન કરવાથી તણાવ દૂર થાય છે. તે મૂડને રીફ્રેશ કરવામાં અને તાજું અનુભવવામાં મદદ કરે છે. વધુ કિસ કરવા પર, શરીરમાં ઓક્સીટોક્સિન નામનું રસાયણ બહાર આવે છે. તે બેચેની અને અનિદ્રાની ફરિયાદોથી રાહત આપે છે. તે કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જે લોકો વારંવાર ચુંબન કરે છે તેનું બ્લડ પ્રેશર પણ નિયંત્રણમાં રહે છે.
2. એલર્જી દૂર છે
કિસ કરવાથી એલર્જીની સમસ્યા પણ ઓછી થાય છે. તે રાસાયણિક રીતે મગજમાં ડોપામાઇનને મુક્ત કરે છે. તેનાથી મન પ્રસન્ન થાય છે અને સકારાત્મક વિચારસરણી વધે છે. તેથી, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ધરાવતા લોકો તેનાથી છૂટકારો મેળવે છે.
3. લાંબા સમય સુધી દેખાશો યુવાન
કિસ કરવાથી વધતી ઉંમરની અસર પણ ઓછી થાય છે. ખરેખર તે શરીરમાટે સારું વર્કઆઉટ સાબિત થાય છે. એક અભ્યાસ મુજબ, કિસ કરવા પર એક મિનિટમાં લગભગ 26 કેલરી બળી જાય છે. આ સિવાય કિસ લાંબા સમય સુધી યુવાન રાખવા માટે મદદ કરે છે.
4. દાંતમાં કીડા નથી થતા.
જ્યારે આપણે કિસ કરીએ છીએ, ત્યારે મોમાં સલાઈવા બને છે. તે દાંતને નુકસાન પહોંચાડનારા બેક્ટેરિયાથી સુરક્ષિત કરે છે. એક સંશોધન મુજબ કિસ કરવાથી પ્રોડ્યુસ થતા મિનરલ્સથી ટુથ ઉનેમલ પણ સુરક્ષિત થાય છે. જો કે, પાર્ટનરને કિસ કરવાથી મૌખિક સ્વચ્છતાની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
5. આળસ દૂર કરે છે
જ્યારે આપણે કોઈને કિસ કરીએ છીએ, ત્યારે મનમાં ડોપામાઇન નામનું એક રાસાયણિક પ્રકાશન આવે છે. તે મૂડને ફ્રેશ બનાવે છે. આને કારણે, વ્યક્તિ હંમેશા ઊંઘની સમસ્યા, સુસ્તી અને થાકની લાગણીથી છૂટકારો મેળવે છે. ચુંબન કરવાથી આત્મ સંતોષ પણ મળે છે. ચુંબન કરવાથી, શરીર સક્રિય રહે છે અને તમે હંમેશાં ફ્રેસ લાગશો.
6. પીડા માટે રામબાણ ઇલાઝ
આપણા શરીરમાં ઘણી વાર પેન થાય છે, માથાનો દુખાવો કે અન્ય કોઈ સમસ્યાની ફરિયાદ છે, તો પણ કિસ કરવાથી ફાયદો થાય છે. કિસ કરવાથી શરીરના દુખાવામાં રાહત મળે છે. જો પીરિયડ્સને કારણે સ્નાયુઓ ક્ષીણ થઈ ગઈ હોય, તો પણ કિસ કરવું સારું ગણાય છે.
7. બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરે છે
એક સંશોધન મુજબ, કિસ કરવાથી બ્લડ પ્રેશર પણ નિયંત્રણમાંરહે છે. તે શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર વધારે છે. અને તણાવ મુક્ત કરે છે. આ મનને હળવા રાખવા અને ધમનીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ જાળવવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી ક્રોધ પણ ઓછો થાય છે.
આ 5 બાબતોનું ધ્યાન રાખશો તો ક્યારેય તમારા જીવનસાથી નહી થાય ગુસ્સે
પતિ-પત્ની વચ્ચેનો સંબંધ સૌથી મજબૂત અને નાજુક માનવામાં આવે છે. આ સુષુપ્ત અને કિંમતી સંબંધ માટે ‘વિશ્વાસ’ સૌથી મહત્વની બાબત છે. એક બીજા પર વિશ્વાસ રાખીને જ આ સંબંધ મજબૂત થઈ શકે છે. ઘણી બધી બાબતો છે જે સ્ત્રીઓ વ્યક્ત કરી શકતી નથી, પરંતુ તેઓ આશા રાખે છે કે તેમના પતિ તેમને સમજે અને તેમને સમર્થન આપે. જો આપણે સંબંધના અન્ય પાસાઓ વિશે વાત કરીએ તો, કેટલીકવાર નાની વસ્તુ પણ એટલી વધી જાય છે કે અલગ થાય ત્યાં સુધીની નોબત આવી જાય છે. જો કે, આ સ્થિતિને મોટા પ્રમાણમાં ટાળી શકાય છે. આ માટે, સંબંધનો પાયો મજબૂત રાખવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારા ભાવ પતિની સામે ખુલીને વ્યક્ત કરો
ઘણીવાર પત્નીમાં એવું જોવા મળે છે કે તે પ્રેમ અને પતી વિશેની પોતાની લાગણી વ્યક્ત કરવાનું લગભગ બંધ કરે છે. લોકો ઘણીવાર વિચારે છે કે તેને વ્યક્ત કરવાની કોઈ જરૂર નથી. પરંતુ સત્ય એ છે કે જ્યારે કોઈ પ્રેમ નથી, તો પછી પ્રેમની મીઠાશ કેવી રીતે સંબંધોમાં ટકી શકશે? પ્રેમ વ્યક્ત કરવો એ ફક્ત હું તમને પ્રેમ કરું એમ નથી, પરંતુ તમે તેને ઘણી રીતે વ્યક્ત કરી શકો છો, જેમ કે રાત્રિભોજન પર જવું, સાથે પ્રવાસની યોજના કરવી, ફક્ત કોઈ ખાસ કારણ વિના ભેટો આપવી, તમારો સાથી થાકી ગયો છે., પછી તેનું કાર્ય કરો વગેરે
વાતચીતમાં અંતર ક્યારેય ન રાખવું
કોઈ પણ સંબંધ માટે વાતચીતનું અંતર સારું નથી. સંદેશાવ્યવહારમાં અંતરની સ્થિતિ મોટે ભાગે ફ્રન્ટ તરફ ખોટી ગેરસમજને જન્મ આપે છે. સંબંધમાં સૌથી વધુ ગેરસમજો અને ઝઘડાઓને આમંત્રણ આપતી વસ્તુ, વાતચીતનું અંતર છે. તમારા જીવન સાથી સાથે તમારા જીવનની વ્યથા અને ખુશીઓ શેર કરો. જો તમારા જીવનસાથીથી સંબંધિત કોઈ પણ વસ્તુ તમને પરેશાન કરી રહી છે, તો તેને છુપાવવાની જગ્યા પણ બતાવો. જ્યારે તમારી સાથે ખુલ્લીને વાતો થશે, ત્યારે કોઈ ગેરસમજ રહેશે નહીં અને સંબંધ મજબૂત થશે.
ગુસ્સો ટાળો
ક્રોધ પર નિયંત્રણ રાખતા શીખો. જો તમે ગુસ્સા પર નિયંત્રણ રાખી શકો છો, તો તમારા સંબંધો ક્યારેય બગડશે નહીં. ક્રોધની સ્થિતિમાં વધુ પડતું કંઈપણ બોલવાનું ટાળો. ચર્ચાને બદલે સમસ્યાના સમાધાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ તમને બંનેને ઝઘડાને સમાપ્ત કરવામાં અને સમસ્યાનું સમાધાન શોધવામાં મદદ કરશે.
એકબીજાના વિશ્વાસને મજબૂત બનાવો
સંબંધના પાયાને મજબૂત કરવા માટે, એકબીજા પર વિશ્વાસ રાખવો સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. જો સંબંધોમાં વિશ્વાસ ન હોય, તો સંબંધ માટે કોઈ ભવિષ્ય નહીં હોય. એક બીજા પર વિશ્વાસ કરવો એ દરેકસંબંધનો પાયો છે.
પ્રેમ જ નહીં આદર પણ આપો
કોઈ પણ સંબંધમાં, એકબીજાને માન આપવાની શરત પ્રથમ છે. તમારા જીવન સાથીને પણ પ્રેમ નહીં આદર પણ આપો. ઘણી વખત, યુગલો ચર્ચામાં તેમની સીમાઓને વટાવે છે, જે અન્યના આત્મગૌરવને નુકસાન પહોંચાડે છે. પછી સંબંધ બગડવાનું શરૂ થાય છે અને ધીરે ધીરે કડવાશ એકબીજાના મનમાં ઉત્પન થવા લાગે છે. એક બીજાનો જેટલો આદર કરો તેટલું જ તમારો સંબંધ વધુ મજબૂત બનશે